कंजंक्टिवाइटिस(Conjunctivitis)- कारण, प्रकार,जटिलता और उपचार

कंजंक्टिवाइटिस (Conjunctivitis) क्या है

 कंजंक्टिवाइटिस एक शब्द है जिसका उपयोग कंजाक्तिवा की सूजन का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जो कई प्रकार की स्थितियों के कारण हो सकता है।  इसे आमतौर पर "लाल आंख" या "गुलाबी आंख" कहा जाता है।  कंजंक्टिवाइटिस संयुग्मन ऊतक की प्राथमिक भागीदारी के परिणामस्वरूप हो सकता है या अन्य नेत्र संबंधी या प्रणालीगत स्थितियों के लिए माध्यमिक हो सकता है जो संयुग्मन सूजन पैदा करते हैं।

 यह तब होता है जब कंजाक्तिवा एक संक्रमण या एलर्जी से परेशान होता है।  आपकी आँखें लाल और सूजी हुई (सूजन) हैं, और कभी-कभी उनमें चिपचिपा स्राव होता है।  आपको एक या दोनों आँखों में नेत्रश्लेष्मलाशोथ हो सकता है।  कुछ प्रकार की गुलाबी आंखें बहुत संक्रामक होती हैं (आसानी से व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल जाती हैं)।

 नवजात शिशुओं में, नेत्रश्लेष्मलाशोथ मुख्य रूप से बैक्टीरिया है, और सबसे आम जीव क्लैमाइडिया ट्रैकोमैटिस है।  क्लैमाइडियल कंजंक्टिवाइटिस आमतौर पर माता-पिता से जन्म लेने वाले बच्चों में जन्म के एक हफ्ते बाद तक एकतरफा या द्विपक्षीय निर्वहन के साथ होता है, जिन्हें सर्वाइकल क्लैमाइडियल संक्रमण होता है।

 नेत्रश्लेष्मलाशोथ के प्रकार- 

 वायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथ गुलाबी आंख का सबसे आम प्रकार है।  यह उसी वायरस के कारण होता है जो सामान्य सर्दी का कारण बनता है।  यह नेत्रश्लेष्मलाशोथ बहुत संक्रामक है और अक्सर स्कूलों और अन्य भीड़ भरे स्थानों से फैलता है।  यह आमतौर पर जलयुक्त निर्वहन के साथ जलन, लाल आंखों का कारण बनता है।

 बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ भी बहुत संक्रामक है।  बैक्टीरिया से होने वाला संक्रमण गुलाबी आंख के इस रूप का कारण बनता है।  बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ के साथ, आपके पास बहुत चिपचिपा मवाद के साथ लाल आँखें हैं।

 एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस एक प्रकार की गुलाबी आंख है जो किसी चीज से एलर्जी की प्रतिक्रिया से आती है।  यह संक्रामक नहीं है।  एलर्जिक गुलाबी आंख आपकी आंखों को बहुत खुजली, लाल और पानीदार बनाती है।

 महामारी विज्ञान के बारे मे-

 वायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथ संयुक्त राज्य अमेरिका और दुनिया भर में एक आम नेत्र रोग है।  क्योंकि यह बहुत आम है, और क्योंकि कई मामलों को चिकित्सा ध्यान में नहीं लाया जाता है, बीमारी की आवृत्ति पर सटीक आँकड़े अनुपलब्ध हैं।  वायरल संक्रमण अक्सर परिवारों, स्कूलों, कार्यालयों, शिपयार्ड, एथलेटिक टीमों, आवासीय समुदायों और सैन्य संगठनों के भीतर महामारी में होता है।

 इतिहास के बारे मे-

 रॉबर्ट कोच और जॉन एल्मर ने नेत्रश्लेष्मलाशोथ की खोज की

 रॉबर्ट कोच ने पहली बार 1883 में कंजंक्टिवाइटिस वायरस के 2 अलग-अलग प्रकारों की खोज की थी

 जॉन वीक्स ने उसी वायरस की खोज की जिसके कारण 1886 में गुलाबी आंख दिखाई दी।

 नेत्रश्लेष्मलाशोथ के बैक्टीरिया को कोच वीक बेसिलस कहा जाता है।

 वायरस की पुष्टि तब हुई जब वीक्स ने सफलतापूर्वक अपनी आंख पर वायरस डाल दिया, यह साबित हुआ।

 नेत्रश्लेष्मलाशोथ के कारण-

 नेत्रश्लेष्मलाशोथ के कारणों में शामिल हैं:

1) बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण

2) एक वायरस के साथ संक्रमण जो बुखार और गले में खराश का कारण भी हो सकता है

3) क्लैमाइडिया और गोनोरिया सहित यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई)

4) स्विमिंग पूल, शैंपू, धुएं, धुएं या ढीली बरौनी से क्लोरीन जैसे पोषक तत्व

6) मौसमी एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ और बारहमासी (सभी वर्ष दौर) एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ, पराग, धूल के कण या पालतू जानवरों की वजह से

7) आंखों की बूंदों, रसायनों या मेकअप से डर्माटोकॉन्जिक्टिवाइटिस से संपर्क करें

8) कॉन्टैक्ट लेंस, आंखों की सर्जरी के टांके या किसी भी ट्यूब या आंखों के ऑपरेशन के दौरान फिट की गई चीजों को पहनने से विशालकाय पैपिलरी कंजंक्टिवाइटिस।

 जोखिम समूह-

 आपको संक्रामक नेत्रश्लेष्मलाशोथ होने का खतरा अधिक हो सकता है:

आप बच्चों या बुजुर्गों में अधिक बूढ़े या युवा हैं, संभवतः इसलिए कि बच्चे स्कूल में अधिक संक्रमण के संपर्क में आते हैं, और बुजुर्ग लोगों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली हो सकती 

आपके पास हाल ही में एक ऊपरी श्वसन पथ का संक्रमण था - जो ठंड के रूप में होता है।

 आपको मधुमेह या कोई अन्य स्थिति है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है-वैसे आप संक्रमणों के लिए अधिक कमजोर हो सकते हैं

 आप कॉर्टिकोस्टेरॉइड (स्टेरॉयड) ले रहे हैं, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है

 आपको ब्लेफेराइटिस (पलकों के रिम्स की सूजन) -जैसे जीवाणु संक्रमण के कारण हो सकता है और कंजक्टिवाइटिस हो सकता है

आप भीड़भाड़ वाली जगह पर हैं - जैसे कि एक व्यस्त ट्रेन

 नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लक्षण शामिल हो सकते हैं-

1) आंखों के सफेद रंग में गुलाबी या लाल रंग (अक्सर बैक्टीरियल के लिए एक आंख और अक्सर वायरल या एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए दोनों आंखें)

2) कंजंक्टिवा की सूजन (पतली परत जो आंख के सफेद हिस्से और पलक के अंदर होती है) और / या पलकें

3) आंसू बढ़ना

4) मवाद का निर्वहन, विशेष रूप से पीला-हरा (जीवाणु नेत्रश्लेष्मलाशोथ में अधिक सामान्य)

5) खुजली, जलन, और / या जलन

6) एक विदेशी शरीर की तरह महसूस करना आंख (ओं) या आंख को रगड़ने का आग्रह है

7) पलकें या पलकों का झड़ना कभी-कभी होता है, खासकर सुबह के समय

8) सर्दी, फ्लू या अन्य श्वसन संक्रमण के लक्षण भी मौजूद हो सकते हैं

9) उज्ज्वल प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता कभी-कभी होती है

10) वृद्धि और / या कोमलता, कुछ मामलों में, कान के सामने लिम्फ नोड की।  छूने पर यह इज़ाफ़ा एक छोटी गांठ जैसा महसूस हो सकता है।  (लिम्फ नोड्स शरीर में फिल्टर के रूप में कार्य करते हैं, वायरस और बैक्टीरिया को इकट्ठा और नष्ट करते हैं।)

11) एलर्जी के लक्षण, जैसे कि एक खुजली वाली नाक, छींकना, एक खरोंच गले, या अस्थमा एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ के मामलों में मौजूद हो सकता है

12) संपर्क लेंस जो आंख पर जगह पर नहीं रहते हैं और / या पलक के नीचे बने धक्कों के कारण असहज महसूस करते हैं

 संभावित जटिलताओं में शामिल हैं-

•  मेनिनजाइटिस - मेनिन्जेस का संक्रमण (मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के आसपास की कोशिकाओं की सुरक्षात्मक परत)

•  सेल्युलाइटिस - त्वचा और ऊतक की गहरी परत का एक संक्रमण, जिसके कारण सतह पर त्वचा खराश और सूजन हो जाती है।  यह आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ आसानी से इलाज किया जाता है

•  सेप्टिसीमिया - जिसे आमतौर पर रक्त विषाक्तता के रूप में जाना जाता है, सेप्टिसीमिया तब होता है जब बैक्टीरिया रक्तप्रवाह में आते हैं और शरीर के ऊतकों पर हमला करते हैं

•  ओटिटिस मीडिया - एक अल्पकालिक कान का संक्रमण जो चार बच्चों में से एक को प्रभावित करता है जिनके हेमोफिलिक इन्फ्लूएंजा बैक्टीरिया के कारण संक्रामक नेत्रश्लेष्मलाशोथ होता है

 निदान और परीक्षण-

 अक्सर, आपका नेत्र रोग विशेषज्ञ आपकी आंख की जांच करके नेत्रश्लेष्मलाशोथ का निदान कर सकता है।  आपके लक्षणों के आधार पर, वह या वह आमतौर पर यह निर्धारित कर सकती है कि सूजन एक वायरल या जीवाणु संक्रमण के कारण है।  निदान की पुष्टि करने के लिए वह निम्नलिखित परीक्षण कर सकता है:

 चिकित्सा का इतिहास

 आपका नेत्र रोग विशेषज्ञ नेत्रश्लेष्मलाशोथ के कई कारणों को केवल आपके लक्षणों के बारे में पूछकर और कैसे वे के बारे में पता लगा सकता है।  वह या वह यह भी पूछती है कि क्या आप अन्य लोगों के साथ निकट संपर्क में हैं, जिन्हें नेत्रश्लेष्मलाशोथ है और यदि कोई अड़चन आपकी आंख के संपर्क में आई है।

 स्लिट लैंप परीक्षा (slit lamp test)-

 अधिकांश समय, आपका डॉक्टर एक स्लिट लैंप का उपयोग करके नेत्रश्लेष्मलाशोथ का निदान कर सकता है - एक उपकरण जिसमें एक माइक्रोस्कोप और प्रकाश की एक उच्च-ऊर्जा किरण होती है।  स्लिट-लैंप परीक्षा के दौरान, आपका नेत्र रोग विशेषज्ञ आपकी आंख में प्रकाश की एक पतली किरण को चमकता है।  यह बीम आपके चिकित्सक को कंजाक्तिवा सहित पूरी आंख की जांच करने की अनुमति देता है;  श्वेतपटल, या आंख का सफेद;  उनका है;  और कॉर्निया।

 आंख पर अधिक विस्तृत रूप से देखने के लिए, आपका डॉक्टर आपकी आंख में फ़्लोरेसिन नामक एक पीले रंग की डाई डाल सकता है, जो उसे या उसकी आंख की सतह को कोई नुकसान नहीं पहुँचा सकती है।

 दृश्य तीक्ष्णता परीक्षण (visual acuity test)-

 डॉक्टर यह देखने के लिए भी जांच करते हैं कि क्या नेत्रश्लेष्मलाशोथ ने दृश्य तीक्ष्णता परीक्षण करके आपकी दृष्टि को प्रभावित किया है।  यह परीक्षण यह देखने के लिए जांचता है कि आप एक समय में एक आंख को कवर करते हुए 20 फीट दूर से पत्र या प्रतीकों को कितनी अच्छी तरह पढ़ सकते हैं।

 आँख की संस्कृति( eye culture)-

 यदि आपको दो या तीन सप्ताह से अधिक समय से कंजंक्टिवाइटिस है और यह अपने आप दूर नहीं हुआ है या घरेलू उपचारों की मदद से, आपका डॉक्टर आंखों की संस्कृति का प्रदर्शन करना चाहता है।  इस परीक्षण के दौरान, आपका डॉक्टर एक कपास झाड़ू के साथ आपकी पलकों के अंदर की कोशिकाओं का एक नमूना लेता है और एक रोगविज्ञानी द्वारा जांच के लिए प्रयोगशाला में भेजता है।

 एक रोगविज्ञानी, जो एक माइक्रोस्कोप के तहत रोगों का अध्ययन करता है, यह निर्धारित कर सकता है कि आपका नेत्रश्लेष्मलाशोथ वायरस या बैक्टीरिया के कारण होता है।  यह आपके डॉक्टर को सबसे प्रभावी उपचार निर्धारित करने में मदद करता है।

 कंजंक्टिवाइटिस के लिए उपचार और दवाएं-

1) compresses

 वायरल, बैक्टीरियल या एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ से जुड़ी असुविधा को दूर करने के लिए, आपके नेत्र रोग विशेषज्ञ एक नम वॉशक्लॉथ या हैंड टॉवल को या तो दिन में तीन या चार बार अपनी बंद पलकों पर लगाने की सलाह दे सकते हैं।

 वार्म कंप्रेस पलकों पर डिस्चार्ज के चिपचिपे बिल्डअप को कम करने में मदद करता है या आपके पलकों पर बनते हुए क्रस्ट करता है, जबकि कोल्ड कंप्रेस खुजली और सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है।

2) संपर्क लेंस से बचें

 यदि आपको वायरल या बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ का निदान किया गया है, तो आपका डॉक्टर 10 से 12 दिनों के लिए, या जब तक स्थिति दूर नहीं हो जाती है, कॉन्टैक्ट लेंस हटाने और चश्मा पहनने की सलाह दे सकते हैं।

 शायद ही कभी, पहले से पहने हुए संपर्क लेंस पुन: निर्माण का एक स्रोत हो सकते हैं।  इस कारण से, आपका डॉक्टर आपको उन लेंसों और यहां तक ​​कि उनके मामलों को सावधानीपूर्वक कीटाणुरहित या त्यागने के लिए कह सकता है।

 कुछ लोगों के लिए, नेत्र श्रृंगार संदूषण और पुनर्निरीक्षण का स्रोत हो सकता है, इसलिए आपका डॉक्टर आपको कुछ उत्पादों को त्यागने की सलाह दे सकता है।

3) अपनी आँख कुल्ला

 जब आप एलर्जी के संपर्क में होते हैं, तो आपका शरीर हिस्टामाइन नामक एक रसायन जारी करता है, जिससे आंख में लालिमा, आँसू और खुजली होती है।

 एक हल्के अड़चन के कारण होने वाले नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए, जैसे शैम्पू या इत्र स्प्रे, कभी-कभी कम से कम पांच मिनट के लिए ठंडे या गुनगुने पानी से आंख को रगड़ने से असुविधा को दूर करने में मदद मिल सकती है।

4) ट्रिगर से बचें

 यदि आप जानते हैं कि कंजंक्टिवाइटिस के लक्षण क्या हैं, तो संभव हो तो इनसे बचें।  यदि आप एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए प्रवण हैं, उदाहरण के लिए, पराग या रैगवीड स्तर उच्च होने पर आपके द्वारा बाहर बिताए जाने वाले समय की मात्रा को सीमित करें, या एलर्जी की दवाएं लें जो लक्षणों को रोकने में मदद कर सकती हैं।

 उच्च पराग गणना के साथ मौसम के दौरान खिड़कियों और दरवाजों को बंद रखने से एलर्जी को आपके घर में प्रवेश करने से रोका जा सकता है।  कोशिश करें कि घर में धूल इकट्ठा न होने दें और किसी भी सांचे का इलाज करें।

 दवाएं-

 बनावटी आंसू-

 वायरल, बैक्टीरियल, और एलर्जिक कंजक्टिवाइटिस, या रासायनिक जलन के कारण होने वाले कंजक्टिवाइटिस से जुड़ी शुष्कता को दूर करने के लिए, आपका डॉक्टर कृत्रिम आँसू, आंख को चिकना करने वाली एक ओवर-द-काउंटर दवा की सिफारिश कर सकता है।  कृत्रिम आँसू भी एलर्जी को खत्म करने में मदद करते हैं जो नेत्रश्लेष्मलाशोथ का कारण बनते हैं।

 आपका डॉक्टर आपको दिन में दो से चार बार दोनों आँखों में ड्रॉप्स का उपयोग करने की सलाह दे सकता है।  यदि आपको केवल एक आंख में नेत्रश्लेष्मलाशोथ है, तो आपको अप्रभावित आंख में समान बूंदों का उपयोग नहीं करना चाहिए, या आप स्थिति को फैलाने का जोखिम उठाते हैं।

 एंटीबायोटिक्स-

 बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए, आपका डॉक्टर आंखों की बूंदों के रूप में एंटीबायोटिक दवाओं की सिफारिश कर सकता है।  वे आमतौर पर पांच से सात दिनों के लिए दिन में तीन से चार बार उपयोग किए जाते हैं।  खुराक आपकी स्थिति और आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं के प्रकार पर निर्भर करता है।

 एंटिहिस्टामाइन्स-

 एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए दवाओं का यह वर्ग फायदेमंद है।  दिन में दो बार शीर्ष रूप से प्रशासित किया जाता है या दिन में एक बार मुंह से लिया जाता है, एंटीहिस्टामाइन हिस्टामाइन की कार्रवाई को रोकते हैं, एक रसायन जो शरीर से एलर्जी, जैसे कि पराग, धूल, मोल्ड, या पालतू जानवरों की रूसी का पता लगाता है।

 यह सूजन, खुजली और असुविधा को रोकने में मदद करता है।  एंटीहिस्टामाइन आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, लेकिन सूखी आंख में योगदान कर सकते हैं।

 विरोधी भड़काऊ दवाओं-

 Nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं, NSAIDs के रूप में भी जाना जाता है, सूजन और लालिमा को कम करने, साथ ही खुजली।  वे आंखों की बूंदों के रूप में उपलब्ध हैं, और आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है कि आप दिन में कई बार बूंदों का उपयोग करें।  जब लागू किया जाता है, तो वे जलन का कारण हो सकते हैं, लेकिन यह आमतौर पर समय के साथ कम हो जाता है।

 समयिक Corticosteroids-

 गंभीर नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए, जो अक्सर एक रासायनिक चोट के परिणामस्वरूप होता है, डॉक्टर अल्पकालिक उपचार के रूप में सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड लिख सकते हैं।  कॉर्टिकोस्टेरॉइड आंख में सूजन को कम कर सकते हैं।  हालांकि वे प्रभावी हैं, गंभीर दृष्टि प्रभाव हो सकते हैं, जिसमें धुंधली दृष्टि, आंख में बढ़ता दबाव और मोतियाबिंद शामिल हैं।  इसलिए, आपका डॉक्टर यह सलाह दे सकता है कि आप इन दवाओं का उपयोग केवल कुछ हफ़्ते के लिए करें।

 मस्त-सेल स्टेबलाइजर्स-

 इस प्रकार की दवा, जो आंखों की बूंदों के रूप में उपलब्ध है, एलर्जी प्रतिक्रिया के दौरान शरीर को हिस्टामाइन जारी करने से रोककर एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ को लक्षित करती है।  मस्त-सेल स्टेबलाइजर्स तत्काल राहत के बजाय निवारक उपयोग के लिए अभिप्रेत हैं और काम शुरू करने में दो सप्ताह तक का समय लग सकता है।

 वे मौसमी एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ वाले लोगों या उन लोगों में प्रभावी हो सकते हैं जिनके पास संपर्क लेंस के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया है।

 नेत्रश्लेष्मलाशोथ के प्रसार कैसे रोक सकते है-

 एलर्जी के कारण कंजक्टिवाइटिस संक्रामक नहीं है;  हालांकि, वायरल और बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ आसानी से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है और महामारी का कारण बन सकता है।  आप कुछ सरल अच्छे स्वच्छता चरणों का पालन करके नेत्रश्लेष्मलाशोथ होने या किसी और को इसे पारित करने के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं।

1) यदि आपको संक्रामक (वायरल या बैक्टीरियल) नेत्रश्लेष्मलाशोथ है, तो आप इन चरणों का पालन करके इसके प्रसार को अन्य लोगों तक सीमित करने में मदद कर सकते हैं:

2) अपने हाथों को अक्सर साबुन और गर्म पानी से धोएं।  यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें जिसमें कम से कम 60% अल्कोहल हो।

3) अपनी आंखों को छूने या रगड़ने से बचें।

4) दिन में कई बार आंखों के आसपास से किसी भी डिस्चार्ज को धोएं।  हाथों को पहले धोया जाना चाहिए और फिर एक साफ वॉशक्लॉथ या ताजी कपास की गेंद या ऊतक का उपयोग आंख क्षेत्र को साफ करने के लिए किया जा सकता है।  उपयोग के बाद कपास की गेंदों या ऊतकों को फेंक दें;  यदि एक वॉशक्लॉथ का उपयोग किया जाता है, तो इसे गर्म पानी और डिटर्जेंट से धोया जाना चाहिए।  जब काम हो जाए तो अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोएं।

5) आई ड्रॉप या मलहम लगाने के बाद हाथ धोएं।

6) संक्रमित और गैर-संक्रमित आंखों के लिए एक ही आई ड्रॉप डिस्पेंसर / बोतल का उपयोग न करें - यहां तक ​​कि एक ही व्यक्ति के लिए भी।

7) गर्म पानी और डिटर्जेंट में तकिये, चादरें, वॉशक्लॉथ और तौलिये धो लें;  ऐसी वस्तुओं को संभालने के बाद हाथ धोना चाहिए।

8) तौलिये, कंबल और तकिए जैसे लेख साझा करने से बचें।

9) स्वच्छ चश्मा, सावधान रहें कि वे अन्य लोगों द्वारा साझा किए जा सकने वाले सामान (जैसे तौलिए) को दूषित न करें।

10) आंखों का मेकअप, चेहरे का मेकअप, मेकअप ब्रश, कॉन्टैक्ट लेंस और कंटेनर या चश्मा शेयर न करें।

11) स्विमिंग पूल का उपयोग न करें।

12) यदि आप संक्रामक (वायरल या बैक्टीरियल) नेत्रश्लेष्मलाशोथ वाले किसी व्यक्ति के आसपास हैं, तो आप इन चरणों का पालन करके संक्रमण के जोखिम को कम कर सकते हैं:

13) अपने हाथों को अक्सर साबुन और गर्म पानी से धोएं।  यदि साबुन और गर्म पानी उपलब्ध नहीं है, तो शराब-आधारित हाथ रगड़ें।

14) किसी संक्रमित व्यक्ति या वस्तुओं के संपर्क में आने के बाद अपने हाथों को धोएं;  उदाहरण के लिए, किसी संक्रमित व्यक्ति की आंख (आंखों) पर आई ड्रॉप या मलहम लगाने के बाद या वॉशिंग मशीन में अपने बिस्तर की चादरें लगाने के बाद अपने हाथ धो लें।

15) अपनी आंखों को छूने या रगड़ने से बचें।

16 संक्रमित व्यक्ति द्वारा उपयोग की जाने वाली वस्तुओं को साझा न करें;  उदाहरण के लिए, तकिए, वाशक्लॉथ, तौलिए, आई ड्रॉप, आंख या चेहरे का मेकअप और चश्मा साझा न करें।

17) अपने नेत्र चिकित्सक द्वारा बताए अनुसार अपने कॉन्टैक्ट लेंस को साफ, स्टोर और बदलें।

18) इसके अलावा, यदि आपको संक्रामक नेत्रश्लेष्मलाशोथ है, तो संक्रमण से दूर होने पर पुन: संक्रमण से बचने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं:

19) संक्रमित होने पर आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी आंख या चेहरे के मेकअप को हटा दें।

20) कॉन्टेक्ट लेंस सॉल्यूशन को फेंक दें जो आपने इस्तेमाल किया था जबकि आपकी आँखें संक्रमित थीं।

21) डिस्पोजेबल कॉन्टेक्ट लेंस और मामलों को दूर फेंक दें जो आपकी आंखों में संक्रमित होने पर उपयोग किए गए थे।

22) निर्देश के अनुसार साफ विस्तारित लेंस पहनें।

23) साफ चश्मा और मामले जो संक्रमित होते समय उपयोग किए गए थे।